Biblioteca gratis
Biblioteca de guías Lima Mía
Guías prácticas en PDF para leer en el celular o imprimir. Escritas sin promesas: qué puedes esperar, cómo usar cada producto y cuándo conviene consultar a un profesional. Iremos sumando guías nuevas y te avisaremos por correo.
PDFSuplementos con sentido comúnCuándo tienen sentido, cuándo no, cómo leer la etiqueta y comprar seguro.Descargar →PDFTu rutina facial según tu edad y tu pielLos cuatro pasos básicos, qué cambia con los años y cuándo ir al dermatólogo.Descargar →PDFComer mejor sin complicarteEl plato equilibrado, desayunos, loncheras, octógonos y mitos que no funcionan.Descargar →PDFBienestar en casa: botiquín y primeros cuidadosQué tener a mano, qué hacer en los primeros minutos y cuándo ir a urgencias.Descargar →PDFHigiene diaria sin complicarteDesodorante, manos, dientes, afeitado y la rutina que se sostiene todos los días.Descargar →PDFCómo reconocer un aloe de verdadQué mirar en la etiqueta, el sello IASC y las señales de un producto de baja calidad.Descargar →PDFAloe vera por dentroCuánto tomar, cuándo, con qué mezclarlo y quién debe consultar antes.Descargar →PDFAloe vera para tu pielRutina sencilla para el rostro, qué esperar y qué no.Descargar →PDFSábila para tu cabelloCómo aplicarla, cada cuánto y los errores más comunes.Descargar →PDFPara quemaduras y marcasQué hacer en las primeras horas y cuándo ir al médico.Descargar →PDFAloe vera y la piel sensibleCómo probarlo sin irritar y cuándo no usarlo.Descargar →PDFAloe vera para todo el cuerpoPies, codos, manos, después del afeitado y del sol.Descargar →PDFAloe vera en embarazo y niñosQué es seguro en la piel y qué hay que consultar primero.Descargar →
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