Falta de concentración: causas frecuentes, una prueba de dos semanas con el celular fuera de la mesa, qué esperar del café y cuándo consultar.

Candidiasis recurrente: cuántos episodios al año la definen, por qué no automedicarte cada vez, qué llevar a la consulta y qué preguntar al ginecólogo.

Pelos encarnados en la barba: por qué salen, cómo distinguirlos de un grano o una foliculitis, qué hacer con uno ya encarnado y cómo afeitarte.

El hilo dental puede ir antes o después del cepillado: lo que cuenta es usarlo cada día. Cómo pasarlo sin dañar la encía y qué usar con brackets.

El cepillo de dientes limpia mejor si seca de pie y sin capuchón húmedo. Cómo guardarlo, manual o eléctrico, bambú y el cepillo de los niños.

Los labios oscuros pueden ser tu color natural o deberse al sol, el tabaco o un producto que irrita. Qué ayuda, qué no hacer y cuándo consultar.

Las boqueras son grietas en las comisuras de la boca. Causas, cómo distinguirlas del herpes labial, cuidados en casa y cuándo ir al médico.

Las rozaduras en los muslos salen por fricción, sudor y calor. Qué hacer cuando ya arde, cómo evitarlas antes de salir y cuándo puede ser un hongo.

Los padrastros salen por resequedad, lavados y manicura agresiva. Cómo cortarlos sin arrancarlos, cuidar las cutículas y reconocer una infección.

Con triglicéridos altos pesan más el azúcar, las harinas y el alcohol que la grasa. Qué comer, cambios con comida peruana y qué decide el médico.