Nombre del autor:Lima Mía

Las boqueras son grietas en las comisuras de la boca. Causas, cómo distinguirlas del herpes labial, cuidados en casa y cuándo ir al médico.

Las rozaduras en los muslos salen por fricción, sudor y calor. Qué hacer cuando ya arde, cómo evitarlas antes de salir y cuándo puede ser un hongo.

Los padrastros salen por resequedad, lavados y manicura agresiva. Cómo cortarlos sin arrancarlos, cuidar las cutículas y reconocer una infección.

Con triglicéridos altos pesan más el azúcar, las harinas y el alcohol que la grasa. Qué comer, cambios con comida peruana y qué decide el médico.

Cuándo tomar omega 3: con comida y a la hora que puedas repetir. Qué hacer si olvidas una toma, cómo bajar el regusto y dónde guardar el frasco.

Mascarilla de arcilla paso a paso: qué tipo va con tu piel, cómo prepararla en polvo, cuánto tiempo dejarla y cuándo es mejor no usarla.

El tónico facial ya no «cierra poros». Qué hace hoy, qué tipos hay, quién puede saltárselo y cómo aplicarlo paso a paso sin irritar la piel.

Prebióticos y probióticos no son lo mismo: unos son fibra y otros, bacterias vivas. Dónde están en la comida peruana y cuándo suplementar.

Kéfir, yogur o probiótico en sobres: qué aporta cada uno, cómo elegir yogur en el supermercado y cómo hacer kéfir casero con higiene.

Desodorante en el embarazo: por qué cambian el sudor y el olfato, qué mirar en la etiqueta, qué se sabe del aluminio y cuándo consultar.