Nombre del autor:Lima Mía

Dolor de cadera al caminar: qué sugiere según dónde duele, qué hacer en casa, cómo dormir, de qué lado va el bastón y las señales de alarma.

Callos en los pies: diferencias entre callo, dureza y ojo de gallo, qué hacer en casa, qué no hacer nunca y cuándo ir al podólogo o al médico.

Soroche en Cusco, Puno, Huaraz o Ticlio: qué es, cómo prepararte para la altura, síntomas leves, señales de alarma y qué consultar antes de viajar.

Copa menstrual, toallas, tampones o calzón menstrual: cómo funciona cada uno, cada cuántas horas cambiar, costo al año y cuándo ir a emergencia.

Afeitarse la cabeza sin cortes: máquina al cero o rasuradora, paso a paso para la primera vez, cada cuánto repasar y cómo cuidar el cuero cabelludo.

La presbicia aparece desde los 40 y dificulta enfocar de cerca. Primeras señales, opciones de lentes que explica el oftalmólogo y qué no la corrige.

El mal olor de pies viene del sudor y las bacterias en un zapato cerrado. Rutina diaria, qué no sirve y cuándo es hongo o sudor excesivo.

Las patas de gallo salen por el gesto, el sol y la piel fina del contorno. Qué ayuda en casa, qué puede hacer una crema y qué explica el dermatólogo.

La piel en la menopausia se vuelve más seca, fina y sensible. Qué ajustar en la limpieza, la crema y el bloqueador, y cuándo ir al dermatólogo.

¿Resfrío o gripe? Diferencias en el inicio, la fiebre y el cansancio, cuánto dura cada uno, qué ayuda de verdad y las señales para ir al médico.