Nombre del autor:Lima Mía

Aguas saborizadas caseras con fruta y hierbas del mercado: cinco recetas sin azúcar, cómo prepararlas, cuánto duran en la refrigeradora y qué evitar.

Lumbago: qué es, qué hacer los primeros días, calor local, posturas de alivio, cómo levantar peso, cuánto dura y cuándo ir a emergencia.

«El desodorante ya no me funciona»: qué pudo cambiar, qué probar en orden antes de comprar otro y cuándo cambiar de fórmula o consultar.

Piel apagada: qué significa, causas reales y qué hacer paso a paso. Bloqueador, limpieza, exfoliación medida, hidratación y cuándo consultar.

Codo de tenista: qué es, por qué aparece sin jugar tenis, qué hacer las primeras semanas, banda de antebrazo y cuándo ir al traumatólogo.

Sarpullido por calor o sudamina: cómo reconocerlo en bebés, niños y adultos, qué hacer en casa, cuánto tarda en irse y cuándo ir al médico.

Cómo desenredar el cabello sin romperlo: mojado o seco según tu tipo de pelo, de puntas a raíz, qué peine usar y qué hacer con los nudos difíciles.

Ducharse en la noche o en la mañana depende de tu día, tu piel y tu sueño. A quién le conviene cada horario, el pelo mojado al acostarse y los mitos.

Bloqueador vencido: qué significan la fecha y el símbolo 12M, cómo saber si ya no sirve, dónde guardarlo y qué hacer con el del verano pasado.

El camu camu es de las frutas con más vitamina C. Compáralo con naranja y guayaba, elige entre pulpa o polvo y prepáralo sin perder vitamina.