Nombre del autor:Lima Mía

Cuánto bloqueador poner en la cara, cuello y orejas: la regla de los dos dedos, por qué casi todos usan la mitad y cómo reaplicarlo sobre el maquillaje.

Vitamina C en ayunas o con comida: cuándo tomarla si te cae pesada, cómo combinarla con hierro, repartir la dosis y el límite diario que no conviene pasar.

Vista cansada por pantallas: por qué pasa, la regla 20-20-20, cómo ajustar tu puesto y cuándo ir al oftalmólogo por dolor, visión doble o graduación.

Probióticos para viajar: cuándo empezar, cómo llevar los sobres, qué comer y beber para evitar la diarrea del viajero y qué hacer si aparece.

Defensas en cambio de estación: sueño, abrigo por capas, comida, sol, lavado de manos y vacuna de la influenza para pasar el invierno limeño.

Flora íntima: los hábitos que ayudan a cuidarla cada día, desde la higiene y la ropa interior hasta la piscina, los antibióticos y cuándo consultar.

Flujo vaginal normal: cómo cambia durante el ciclo, qué color, olor y cantidad son esperables y qué señales piden ir al ginecólogo sin esperar.

Niño que se enferma mucho en el nido: cuántos resfríos son normales al año, qué hábitos ayudan de verdad y qué señales piden ir al pediatra sin esperar.

Probiótico para niños: con qué mezclar el sobre, por qué nunca en bebida caliente, a qué hora darlo, qué hacer si no le gusta y cuándo ir al pediatra.

Ampolla en el pie: si conviene reventarla o no, cómo protegerla del roce, qué calzado ayuda y cuándo consultar si tienes diabetes o ves infección.